na wakacje

[...] nie pomyslal o braniu koksu,cierpliwie i wytrwale bym cwiczyl spokojnie,sezonowcem nie jestem chociaz moglo by sie wydawac bo maly staz w łapie niewiele a tu juz za saa no i wakacje tuz tuz, no ale sam nie wiem moj problem jest zlozony,ukladac diety zrec 6-7posilkow dziennie mija sie z celem bo co drugi dzien bym tą diete zaniedbywal a po drugie [...]

[...] uno najbardziej niedocenianych bokserów...a i ma jeszcze jedna wadę...meczy sie z leszczami,ale Holyfield też sie męczył...Nie wiem czy będzie w formie(gościu cały czas ma wakacje),ale moze być niespodzianka,jak Wałujew vs Szagajew.....Ryzyk fizyk stawiam zwycięstwo Szagajewa...ale boje sie,ze nie jest w formie i znowu Klitschko tym swoim [...]

Teoretycznie można ale nie przyniesie to takich efektów jakbyś biegał/jeździł 5-6 razy w tygodniu. Dziwie się że masz czas na brzuszki i skłony a pół godziny nie masz żeby wyjść polatać przed dom. Tak czy inaczej jeśli Ci się nie spieszy możesz zacząć od treningu siłowego + tlenowy 3xtydzień a w wakacje się podreperujesz pozdrawiam

Wczesniej nie miałem możliwośći trenować ponieważ w mojej szkole w LO profil wojskowy siłownia nie jest dobrze wyposażona a nie raz 3-4 razy w tygodniu tylko otwarta na godzine , dlatego postanowiłem przez wakacje ostro ćwiczyć.

dokładnie :) co do pobudzenia to cóż, w wakacje postaram się odpuścić wszelkie prochy łącznie z białkami w prochu oraz kawę/yerba mate ;) Oczyszczę trochę organizm ze złogów, niech odpocznie nieco. Skoro dawki ok. 200-250 mg kofy na raz już nie robią specjalnie wrażenia to coś jest wyraźnie nie tak jeśli maszs Biniu jakiś pomysł w jaki sposób [...]

Tylko o to chodzi że przez wakacje chciałbym trochę podgonić a później normalnie ćwiczyć z suplami. Co konkretnie masz na myśli pisząc "zrąbać gospodarkę hormonalną" co się będzie ze mną działo? A za dwa lata mi się nie zrąbie?

aż 8 tygodni?? i widać efekty... wyglądasz super! wszystkie dziewczyny na plaży w wakacje twoje! nie bądź tylko taki samokrytyczny... nie wierzę że byłeś chudzielcem jak zaczynałeś, na pewno wyglądałes też kozacko i to wszystko bez diety:)) Zmieniony przez - -up w dniu 2012-04-16 18:47:06

[...] nie pamiętam z jakich powodów, zaprzestaliśmy treningów. Jeden z kolegów przestał ćwiczyć całkowicie, a drugi po jakimś czasie wrócił do treningu u siebie w domu. Były wtedy wakacje, sierpień 2008, wtedy zrobiłem własną ławkę do ćwiczeń, z możliwością regulowania skosu:) ściągnąłem też trochę innego żelaza. Od tamtej pory do połowy listopada 2008 [...]

no przykro mi Na zgłoszenia czekamy do 15.07.2018 godzina 8:00. Zapraszam w sierpniu no może we wrześniu bo to wakacje itp to różnie z tym moze być

[...] po co robisz cykl na dlugich srodkach tuz przed wakacjami? Kto ci to polecil? Lepiej bylo zrobic cykl 8 tygodni na propie i 6 tygodni na npp przykladowo. W polowie lipca bys skonczyl i git. W wakacje i tak raczej treningi bedziesz czasem odpuszczal, a i melanzy wiecej. Grile, wyjazdy itd.. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-19 11:45:32

fajne foteczki moze w wakacje 2007 tez sie wybiore gdzies do USA SOG A tam nie mozna kupic karnetow na miesiac czy jedno wejscie ile kosztowal ten karnet na pol roku , przywiozles jakies suple ze soba Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-23 17:46:27

[...] na to władze SFD że nie chce kupywać w ich sklepiku ale słyszałem że kreatyna hiteca jest conajmniej gówniana, sorry chłopaki. Nie obiecuję że zrobię teraz zakup bo jeszcze wakacje i pewnie będzie przedemną trochę imprez nie tylko alkoholowych ... heheh ... , i szkoda zeby wszystko spadło, jeżeli oczywiście coś pójdzie . Ale jak już będe na [...]

[...] clomidzie to juz sobie poczytam ale jeszcze jakbym mogl dostac jais link o odblokowaniu:)albo mi rozpiszcie te dziesiec strzalow:)w 10 tygodni...ale lepiej juz teraz czy poczekac i zaczac po wakacjach(bo wiecie w wakacje nie zawsze sa mozliwosci do cwiczen jakies melanze a nie chce zeby praca poszla na marne)z gory dzieki za jeszcze pare slow

pomysł z deca mi sie wyjatkowo spodobal...dzieki... tylko mam pytanie czy brac teraz czy poczekac i po wakacjach.bo nie chce zeby prze wakacje praca poszla na marne...

[...] przez ulicę w niedozwolonym miejscu czy za jazdę bez biletu w mpk. co dalej? napisali Ci już ze jeśli pracujesz to US upomni się o kwotę, pamietaj że nawet z pracy dodatkowej w wakacje przy rocznym zwrocie podatku mogą Ci ta kase zabrać,mogą również poczekać az jakąś pracę podejmiesz i wtedy komornik położy łapki na Twoim zwrocie/koncie...

Założe sie że 90% "wielkosci" Twoich łydek to Twoja psychika a pozostałe 10% to prawda zeszta wrzuć fotke,sami ocenimy a tak serio to lepsze jedrne duże łydi,niż "wysuszone kosci"%) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

A i zeszle wakacje CKD... bialko ok wegle okej, ale zupelnie tluszczy nie uzupelnialem, tyle ile mialem z posilkow to na tylu jechalem... Nie obraze sie jak mnie nakierujesz w dobra stone na tej diecie. Musze zaznaczyc ze pomimo tego ze wstalem o 9 dzis 1st posilem 9:30, i spac pewnie pujde kolo 24, to nie bylem wstanie zmiescic w siebie przed [...]

przyjdzie taki czas, że na jedzenie nie będziesz mógł patrzeć, koktaile sie przydają, jak nie masz ochoty jeść, w wakacje jak jest gorąco itp..

mialem and1 i rozwalily sie migiem wiec nie polecam :( Od roku gram w tmac2 i cala zime na sali w nich gralem a wakacje na asfalcie i sie malo stary i sie nie rozkleily :) wiec polecam :) Tmac 2 i 3 widzialem na allegro wiedz mozna tam poszukac

Potrzebuje te buty na codzienne chodzenie od marca do gdzieś tak zimy przez dwa lata, a w wakacje i dodatkowo gram na asfalcie w kosza, myslisz, że wytrzymaja 2 sezony? Mowa o tych 2k3.